ꓚꓲ ꓛꓬ ꓙꓲ ꓖꓴ ꓡꓳ ꓗꓷ ꓢꓲ꓾ ꓡꓯꓼ ꓐꓳ ꓔꓶ. ꓓꓴ ꓑꓱ. ꓔ ꓢꓲ ꓠꓬꓲ ꓬꓰ‐ꓢꓴ ꓔꓯ ꓛꓳ ꓠꓯ, ꓟ꓾
ꓬꓲ ꓡꓰ꓾ ꓠꓴ ꓪꓽ ꓓꓳ ꓙꓰ꓿ ꓮꓸ ꓟꓲꓽ ꓤ ꓠꓽ ꓟꓽ ꓫꓵꓻ꓾ ꓬꓲꓼˍ ꓡꓰꓽ ꓬꓲꓼ ꓟꓶ ꓔꓬ ꓡꓳ꓾ ꓐꓯˍ ꓡꓳ꓿ ꓖꓳ ꓕꓯ ꓬꓲ ꓪꓽ ꓠꓬ ꓬꓲ ꓔꓯ ꓤꓲꓺˍ ꓡꓳ꓿ꓖꓳ ꓡꓱ ꓥ ꓟꓲ ꓞꓳ ꓜꓴ ꓔꓯ ꓓꓳ ꓙꓰ ꓝꓲ ꓗꓸ ꓠꓯ…
ꓚꓲ. ꓛꓬ ꓔꓯ ꓚꓲ. ꓛꓬ ꓗꓪꓽ ꓫꓵꓼ
ꓬꓲꓼ ꓤ ꓠꓬꓲ ꓤ ꓐꓴꓳ꓾ ꓕꓲ ꓐꓱ ꓟ ꓡ ꓞꓳ ꓐꓱ ꓶ ꓤꓶꓻ ꓐꓯˍ ꓟ ꓠꓬ ꓠꓱ. ꓐꓯ ꓢꓴ ꓢꓶ. ꓟꓽ ꓞꓲ ꓟꓬꓽ ꓠꓬꓲ ꓪꓴꓽ ꓧꓶ ꓔꓬ ꓡꓳ꓿ ꓕꓱ ꓟ ꓠꓬ ꓬꓲ ꓪ ꓔꓯ ꓫꓵꓽ ꓪꓴ ꓟꓬꓽ ꓠꓬꓲ ꓙꓳˍ ꓟ…
ꓠꓵꓸꓹ ꓠꓲꓹ ꓗꓪ ꓐꓰ ꓡ,ꓟ ꓫꓸ ꓪꓽ ꓔꓯ ꓡꓰ ꓕꓱ ꓪꓽ ꓡꓰ ꓝꓲ꓾
ꓮ ꓟꓶꓽ ꓥꓪ ꓡꓰ ꓐꓯ ꓟꓸ ꓖꓶ ꓩꓴ ꓡ ꓟ ꓔꓯ ꓠꓲꓸꓹ ꓠꓵ ꓟ ꓬꓲ ꓤ ꓠꓬꓲ ꓤ ꓐꓴ ꓥˍꓟꓲ ꓫꓸ ꓪ ꓕꓱ ꓟ ꓔꓯ ꓕꓱ ꓔꓬ ꓥ ꓢꓷ꓾ ꓣꓳ ꓓꓵ ꓙ ꓓꓴ ꓬꓰ ꓡꓯ=ꓢꓴ ꓟꓽ ꓟꓳˍꓟ ꓗꓪ ꓢꓴ ꓔꓯ…
ꓚꓲꓸ ꓟꓶ ꓓꓴ ꓢꓯꓼ ꓪꓽ ꓠꓬꓲ ꓠꓹ ꓟ ꓐꓱ ꓶ ꓜꓽ ꓖꓶ ꓠꓯꓹ ꓟ ꓜꓽ ꓫꓵꓽ ꓜꓽ ꓙꓰꓽ
ꓣꓳ ꓪꓴ. ꓠꓶ. ꓐꓱ ꓶ ꓜꓽ ꓖꓶ ꓠꓯ, ꓟ ꓢꓽ ꓫꓵꓽ ꓜꓽ ꓙꓰꓽ ꓐꓴ ꓠꓬ꓾ (1) ꓬꓲ ꓞꓶꓻ ꓟꓬꓽˍ ꓟ ꓥꓪꓸ ꓥꓪꓸ ꓕꓱ ꓟ ꓘꓴꓽ ꓗꓪ ꓳꓟꓰꓖꓮ 3 ꓝꓮꓔꓔꓬ ꓮꓚꓲꓓꓢ ꓓꓯꓹˍ ꓟ ꓥ ꓡꓳ= ꓢꓯꓼ ꓕꓱ ꓟ ꓗꓪ ꓰꓑꓮ ꓐꓰ…
ꓪꓴꓽ ꓓꓲꓻ ꓐꓱ ꓶ ꓤ ꓟꓴ ꓠ ꓔ ꓟ 10 ꓙꓰꓽ
ꓪꓴꓽ ꓓꓲꓻ ꓠꓬ ꓫꓵꓽ ꓙꓴꓽ ꓗꓪ ꓙꓳˍ ꓟ ꓫꓵꓽ ꓔꓯ ꓢꓲꓽ ꓫꓬ ꓡꓰ ꓠꓹ ꓟ ꓬꓰ ꓖꓶ ꓢꓲ ꓜꓽ ꓫꓵꓽ ꓜꓽ ꓙꓰꓽ ꓗꓪ ꓐꓰ Vitamin ꓐꓰ Minerals ꓢꓯꓼ ꓔꓯ ꓣꓴ ꓢꓲ ꓖꓳ ꓓꓱꓽ ꓗꓪ ꓣꓱꓽ ꓬꓯꓼˍ ꓟ ꓢꓯꓼ ꓔꓯ ꓬꓰ…
ꓣꓳ ꓠꓬ ꓣꓳ ꓤꓶꓻ ꓗꓪ ꓕꓲ ꓣꓳ ꓣꓳ ꓡꓰ ꓐꓯ ꓖꓶ ꓡˍ ꓟ꓾ ꓜꓻ ꓜꓽ ꓓꓳ ꓡꓰˍ ꓟ ꓝꓲ ꓖꓳ ꓓꓱꓽ ꓕꓽ ꓛꓲꓽ꓾ ꓕꓽ ꓬꓲꓼ ꓔ ꓕꓽ ꓔꓷ, ꓐꓰ ꓞꓳ ꓪꓴꓽ ꓐꓴ ꓡꓰ ꓐꓯ ꓖꓶ ꓡˍ ꓟ ꓔꓯ ꓑ ꓙꓽ…
ꓮ ꓫꓵꓽ ꓬꓰ ꓗꓷ ꓥ ꓟꓲ ꓮꓽ ꓔꓳˍ ꓡꓰꓽ ꓥꓳ ꓐꓰ ꓓꓵꓽ ꓙꓽ ꓟꓶ ꓡ ꓕꓯ꓾
“ꓢꓯꓼ ꓕꓵꓼˍ ꓕ ꓑꓳꓸꓼ ꓧꓪ. ꓡꓰˍ ꓟ ꓠꓽ ꓟꓽ ꓙꓳ꓿ ꓖꓳ ꓡꓱ ꓐꓯ ꓥ ꓟꓲ ꓧꓪ. ꓡꓰ ꓢꓴ ꓥ ꓕ ꓑꓳꓸꓼ ꓠꓬ ꓢꓯꓼ ꓕꓵꓼ ꓗꓷ ꓢꓴˍ ꓡꓰꓽ ꓥ ꓡꓳ” ꓞꓳ ꓤ ꓕꓲ ꓣꓳ ꓤꓶꓻ ꓗꓪ ꓙꓲ ꓓꓰ ꓡꓰˍ ꓟ ꓐꓰ…
ꓮ ꓕꓯ ꓥˍꓟꓲ ꓣꓳ ꓔꓯ ꓠꓲ., ꓠꓵ ꓔꓬ ꓢꓴ ꓠꓬ ꓮꓽ ꓐ ꓮ ꓟ ꓥ ꓡꓳ꓾
ꓮ ꓕꓯ ꓥˍꓟꓲ ꓣꓳ ꓔꓯ ꓠꓲ., ꓠꓵ ꓔꓬ ꓢꓴ ꓠꓬ ꓮꓽ ꓐ ꓮ ꓟ ꓥ ꓡꓳ꓾ ꓮꓽ ꓐ ꓮ ꓟ ꓐꓯ, ꓟ ꓠꓬ ꓞꓳ ꓤ ꓕꓲ ꓣꓳ ꓤꓶ., ꓠꓯ.ꓼ ꓗꓪ ꓓꓽ ꓪꓴ ꓛꓲ ꓡ ꓟ ꓗꓪ ꓐꓰ ꓣꓳ ꓔꓯ ꓠꓬꓲ…
ꓦꓲꓻ
ꓕꓲ ꓖ ꓕꓲ ꓧꓪ, ꓗꓪ ꓣꓳ ꓠꓬ ꓦꓲ ꓗꓪ ꓔꓬ, ꓠꓲ, ꓟꓽ ꓫꓵ ꓟ ꓬꓲ ꓙꓵ, ꓙꓳ ꓡˍ ꓡꓳ꓿ ꓟꓬꓽ ꓠꓬꓲ ꓠꓬ ꓞꓳ ꓡꓯ. ꓐꓴ ꓥꓳ꓿ ꓦꓲ ꓗꓪ ꓔꓬ ꓪˍ ꓟ ꓮ ꓘꓶ. ꓔꓬ, ꓫˍ ꓡꓳ꓾ ꓮꓽ ꓐ ꓮ ꓟ…
ꓚꓲ. ꓛꓬ ꓮ ꓡꓲ ꓥ ꓠꓬ ꓖꓳ ꓡꓱ ꓞꓳ ꓙꓳ
ꓠꓬꓲ. ꓠꓬꓲ ꓟꓲ ꓠꓯ ꓡ ꓞꓳ ꓞꓳ ꓙꓳ ꓚꓱ, ꓗꓪ ꓐꓰ ꓮ ꓙꓵꓽ ꓐꓱ ꓶ ꓚꓲ. ꓛꓬ ꓮ ꓡꓲ ꓥ ꓠꓬ ꓖꓳ ꓡꓱ ꓞꓳ ꓙꓳ ꓐꓰ ꓐꓯˍ ꓟ ꓚꓱ, ꓗꓪ ꓐꓰ ꓮ ꓙꓵꓽ ꓔꓯ ꓢꓷ. ꓙ ꓟꓳ ꓙ ꓖꓶ ꓩꓴ…