ꓟꓲ ꓛꓬ ꓐꓰ ꓟꓲꓽ ꓦꓲ ꓠꓬ ꓮ ꓕꓯ ꓟꓲ ꓒꓼ ꓡꓼ ꓡꓼ ꓗ, ꓟ ꓟꓶꓽ ꓦ ꓦ ꓝꓲ. (ꓬꓰ‐ꓢꓴꓲꓽ) ꓦꓬꓼ ꓠꓬꓲ ꓟꓵꓽ ꓠꓶ ꓦꓬꓼ ꓠꓬꓲ ꓗꓪ ꓬꓲꓻ ꓙꓬ ꓐꓰ ꓜꓽ ꓓꓴ ꓗꓪ ꓐꓰ ꓕꓲꓽ ꓝ. ꓚꓲ. ꓠꓷꓼˍ ꓟ ꓠꓻ ꓒꓬꓱꓼ ꓡˍ ꓟ ꓙꓳˍ ꓡꓳ꓿ ꓦꓲꓣꓴꓢ꓾ ꓐꓰ ꓐꓰꓚꓔꓰꓣꓲꓮ ꓑꓶ. ꓓꓴ ꓧꓪꓽ ꓗꓴ, ꓙꓲ꓾ ꓢꓯꓼ ꓦ ꓚꓱ, ꓐꓰ ꓦꓰꓼ ꓟ ꓙꓲ ꓚꓱ, ꓐꓴ ꓗꓪ ꓠꓻ ꓓꓵꓽ ꓡ ꓗꓴ.ˍ ꓟ ꓥ ꓡꓳ꓿ ꓖꓳ ꓓꓱꓽ ꓠꓯꓸꓼ ꓗꓪ ꓟ ꓢꓯꓼ ꓟꓬꓱꓽ ꓬꓰ ꓚꓱ, ꓐꓰ ꓜꓽ ꓓꓴ ꓙꓲˍ ꓟ ꓚꓱ, ꓐꓴ ꓠꓬ ꓮ ꓟꓶ ꓟ ꓡꓰ ꓟꓶꓽ ꓦ ꓦ ꓝꓲ. ꓗꓪ ꓟꓬꓽ ꓠꓬꓲ ꓔꓬ, ꓟꓽ ꓢꓻ ꓗꓷ ꓡꓰˍ ꓟ ꓑꓶ. ꓓꓴ ꓙꓬ ꓓꓵꓽ ꓡꓰˍ ꓟ꓾ ꓠꓻ ꓒꓬꓽ ꓡˍ ꓟ꓾ ꓦꓰꓽ ꓛꓲꓽ ꓧꓳ,ˍ ꓟ꓾ ꓦꓰꓼ ꓟ ꓙꓲ ꓟꓽ ꓘꓴ ꓟ ꓕꓱ ꓟꓬ ꓫꓵꓽ ꓒꓬꓱꓼ ꓡ ꓗꓴ.ˍ ꓟ ꓥ ꓡꓳ꓿

ꓟꓬꓽ ꓠꓬꓲ ꓠꓬ ꓦꓰꓽ ꓛꓲꓽ ꓧꓳ, ꓢꓻˍ ꓟ ꓑꓶ. ꓓꓴ ꓜꓽ ꓓꓴ ꓫꓬꓻ ꓠ ꓔ ꓟ ꓥ ꓢꓲ꓾ ꓬꓲꓻ ꓙꓬ ꓥˍ ꓟꓲ ꓫꓬꓻ ꓠ, ꓟ꓾ ꓡꓯꓽ ꓒꓯ, ꓥ ꓟꓲ ꓢꓲꓽ ꓫꓬꓻ ꓠ, ꓟ ꓬꓳ. ꓚꓰꓽˍ ꓡꓳ꓿ ꓪꓳꓽ ꓒꓬꓽ ꓠꓲ, ꓛꓵꓼ ꓐꓴ ꓔꓯ ꓬꓲ ꓜꓲꓽ ꓜꓽˍ ꓟ ꓢꓶ. ꓟꓽ ꓞꓲꓺ ꓐꓶꓽ ꓓꓲꓻ ꓫꓵꓻ ꓡꓰ ꓠ ꓚꓬ. ꓗꓷ ꓢꓲ ꓞꓻ ꓞꓻ ꓡꓰꓽ ꓜꓽ ꓠ ꓔ ꓡꓳ꓿

ꓖꓳ ꓡꓱ ꓠꓬꓲ ꓟꓶꓽ ꓦ ꓦ ꓝꓲ. ꓕꓯ ꓧꓪꓽ ꓖꓳ ꓓꓱꓽ ꓔꓬ, ꓢꓻ ꓠ, ꓟ ꓮ ꓡꓲ ꓫꓵꓽ ꓜꓽ ꓠ ꓔ ꓡ ꓐꓯ ꓟ ꓔꓯ ꓐꓯ ꓟ. ꓖꓶ ꓩꓴ ꓡˍ ꓥꓳ꓿

ꓮ ꓟꓶ ꓐꓯ ꓟꓳ. ꓖꓶ ꓠ, ꓟ ꓚꓱ, ꓔꓯ ꓠꓬ ꓧꓰꓡꓡꓳ ꓢ‐ꓬ‐ꓪꓴꓠ ꓪꓰꓐꓢꓲꓔꓰ ꓗꓪ ꓐꓯ ꓔ ꓟ ꓔꓯ ꓕꓲꓽ ꓝ. ꓡꓲ‐ꓢꓴ ꓢꓯꓼ ꓠ ꓠ, ꓢꓴ ꓐꓴ ꓐꓱ ꓶ ꓙꓲꓻ ꓖꓴ ꓙꓳˍ ꓥꓳ ꓓꓵꓽ ꓙꓽ ꓢꓲ ꓠꓬꓲ ꓐꓯ ꓟ. ꓖꓶ ꓩꓴ ꓡˍ ꓟ ꓥ ꓡꓳ꓿

ꓟꓵꓽ ꓠꓶꓽ ꓦꓬꓼ ꓠꓬꓲ ꓬꓰ‐ꓢꓴꓲꓽ ꓦꓬꓼ ꓠꓬꓲ ꓗꓪ ꓣꓳꓽ ꓜꓽ ꓠ ꓔ ꓟ ꓠꓬ

ꓪꓳꓽ ꓒꓬꓽ ꓠꓲ, ꓛꓵꓼ ꓐꓰ ꓢꓲ, ꓢꓶꓽ ꓡꓳ ꓢꓶꓽ꓾

ꓟꓶꓽ ꓦ ꓦ ꓝꓲ. ꓕꓯ ꓜꓽ ꓪꓳꓽ ꓡꓳ ꓪꓳꓽ ꓮ ꓟꓬ, ꓙꓳˍ ꓟ ꓑꓶ. ꓓꓴ ꓣꓳ ꓠꓲ, ꓫꓵˍ ꓟ ꓔꓯ ꓜꓽ ꓐ ꓡˍ ꓟ ꓥ ꓡꓳ꓿ ꓜꓻ ꓜꓽˍ ꓕꓯ ꓪꓳꓽ ꓒꓬꓽ ꓠꓲ, ꓛꓵꓼ 1 ꓙꓰꓽ 2 ꓙꓰꓽ ꓛꓲ ꓚꓬꓼ ꓠ ꓜꓽ ꓠ ꓔ ꓥ꓿

ꓢꓲ, ꓢꓶꓽ ꓡꓳ ꓢꓶꓽ ꓐꓰ ꓪꓳꓽ ꓒꓬꓽ ꓠꓲ, ꓛꓵꓼ ꓐꓴ ꓗꓪ ꓦꓲꓔꓮꓟꓲꓠ ꓐꓰ ꓮꓠꓔꓲꓳꓫꓲꓓꓮꓠꓔ ꓢꓯꓼ ꓮ ꓟꓬ, ꓓꓯ,ˍ ꓟ ꓑꓶ. ꓓꓴ ꓖꓳ ꓓꓱꓽ ꓢꓯꓼ ꓙꓳ ꓡ ꓝꓲˍ ꓡꓳ꓿

ꓬꓲ ꓪꓳꓽ ꓬꓲꓻ ꓮ ꓟꓬ, ꓓꓳꓻ ꓖꓶ

ꓟꓶꓽ ꓦ ꓦ ꓝꓲ. ꓕꓯ ꓙꓬˍ ꓟ ꓑꓶ. ꓓꓴ꓾ ꓝꓮꓲ ꓕꓲ ꓝ. ꓝ. ꓬꓲ ꓐꓽ ꓗꓪ ꓙꓰ ꓠꓲ, ꓟꓽ ꓫꓵ꓾ ꓠꓱ ꓫꓳ. ꓟ. ꓗꓪ ꓓꓳ ꓙꓰ ꓠꓲ, ꓟꓽ ꓫꓵ ꓟ ꓑꓶ. ꓓꓴ ꓬꓲꓻ ꓙꓬ ꓔꓯ ꓮ ꓟꓬ, ꓟꓽ ꓓꓳꓻ ꓓꓳꓻ ꓔꓬ ꓗꓴ.ˍ ꓡꓳ꓿ ꓚꓵ ꓚꓵ ꓐꓯˍ ꓠꓽ ꓬꓲꓻ ꓙꓬ ꓔꓯ ꓣꓳ ꓖꓳ ꓓꓱꓽ ꓣꓱꓽ ꓞ, ꓟ ꓡꓰ ꓓꓳꓻ ꓠ ꓔ ꓟ ꓥ ꓡꓳ꓿

ꓓꓳꓻˍ ꓕꓯ ꓬꓲꓻ ꓙꓬ ꓡꓰꓽ ꓟꓽ ꓞꓲ ꓪꓳꓽ ꓒꓬꓽ ꓧꓪꓽ ꓕꓲ ꓙꓰꓽ ꓙꓰꓽ ꓔꓯ ꓚꓬ. ꓔ ꓟ ꓪꓳꓽ ꓬꓲꓻ꓾ ꓜꓳꓽ ꓜꓳꓽ ꓚ ꓔ ꓟ ꓮ. ꓠꓬꓲꓽ ꓮ ꓚꓵ,꓾ ꓬꓲꓻ ꓛꓻ ꓕꓱ ꓡꓱ ꓣꓳꓽ ꓖꓳ ꓓꓱꓽ ꓐꓱ ꓶ ꓙꓲˍ ꓟ ꓔꓯ ꓓꓳꓻ ꓖꓶ ꓐ ꓡˍ ꓡꓳ꓿

ꓖꓳ ꓟ ꓡꓰ ꓟꓽ ꓞꓲꓺ ꓟꓵꓽ ꓘꓳꓼ ꓙꓬˍ ꓕꓯ ꓚꓬ (ꓛꓳꓽ ꓒꓲ) ꓚꓬ. ꓪꓳꓽ ꓬꓲꓻ꓾ ꓐꓬꓽ ꓔꓯ‐ꓑ‐ꓬ ꓬꓲꓻ ꓕꓱ ꓡꓱ ꓫꓵꓽ ꓔꓯ ꓞꓻ ꓞꓻ ꓡꓰꓽ ꓓꓳꓻ ꓖꓶˍ ꓟ ꓠꓬ ꓟꓷꓽ ꓠꓷ, ꓔꓯ ꓫꓬꓻ ꓡꓰ ꓝꓲ ꓢꓲ ꓖꓳ ꓓꓱꓽ ꓢꓯꓼ ꓙꓳ ꓡ ꓝꓲˍ ꓡꓳ꓿

Probiotic ꓮ ꓟꓬ, ꓙꓳˍ ꓟ ꓜꓽ ꓓꓴ ꓔꓯ ꓜꓽ

ꓟꓶꓽ ꓦ ꓦ ꓝꓲ. ꓗꓪ ꓣꓳ ꓚꓳ ꓡꓳ ꓗꓪ ꓟꓽ ꓢꓲꓽ ꓫꓬ ꓕꓯ ꓠꓽ ꓜꓽ ꓓꓴ ꓘꓴꓽ ꓠꓯꓸꓼ ꓗꓪ ꓐꓶꓽ ꓓꓲꓻ ꓠꓬ ꓮ ꓟꓬ, ꓟꓽ ꓥ ꓡꓲ. ꓮ ꓔꓲ. ꓠꓽ ꓙꓳˍ ꓟ ꓥ ꓡꓳ꓿ ꓐꓶꓽ ꓓꓲꓻ ꓕꓱ ꓟ ꓑꓶ. ꓓꓴ ꓦꓰꓽ ꓛꓲꓽ ꓐꓬ ꓦꓰꓽ ꓛꓲꓽ ꓧꓳ, ꓟꓽ ꓗꓷ ꓡꓰ ꓠ, ꓟ ꓐꓱ ꓶ ꓠꓬ ꓬꓲ ꓪꓴꓻ ꓚꓱ, ꓗꓪ ꓙꓲˍ ꓟ ꓐꓮꓚꓔꓰꓣꓲꓮ ꓐꓶꓽ ꓓꓲꓻ Probiotic ꓮ ꓟꓬ, ꓙꓳ ꓠ ꓔ ꓟ ꓥ ꓡꓳ꓿

ꓕꓱ ꓟ ꓐꓱ ꓶ ꓓꓰꓲꓠ‐ꓛꓬꓲ꓾ ꓪꓳꓽ ꓚꓱ꓾ ꓡꓽ‐ꓫꓪ.꓾ ꓥ‐ꓟ‐ꓢꓶꓽ ꓕꓱ ꓡꓱ ꓫꓵꓽ Probiotic ꓮ ꓟꓬ, ꓙꓳˍ ꓟ ꓔꓯ ꓜꓽ ꓠ ꓔ ꓟ ꓥ ꓡꓳ꓿

ꓮ ꓡꓲ ꓫꓵꓽ ꓔꓯ ꓤ ꓟꓳ ꓠ ꓔ ꓡ

ꓟꓬꓽ ꓠꓬꓲ ꓠꓬ ꓣꓳ ꓖꓳ ꓓꓱꓽ ꓔꓯ ꓙꓲꓻ ꓖꓴ ꓖꓶˍ ꓟ ꓬꓲ ꓢꓯꓼ ꓠꓲ. ꓢꓲ ꓠꓬꓲ ꓠꓻ ꓐꓶꓽ ꓓꓲꓻ ꓓꓯ, ꓗꓴ.ˍ ꓟ ꓜꓽ ꓓꓴ ꓐꓴ ꓔꓯ ꓤ ꓟꓳ ꓠ ꓔ ꓟ ꓥ ꓡꓳ꓿

ꓙꓻ ꓖꓴ ꓘꓶꓽ ꓗꓪ ꓪꓴꓽ ꓔꓬ ꓟ ꓜꓽ ꓓꓴ

ꓙꓻ ꓖꓴ ꓘꓶꓽ ꓗꓪ ꓪꓴꓽ ꓔꓬ ꓟ ꓜꓽ ꓓꓴ ꓥ ꓕ ꓑꓳꓸꓼ ꓠꓬ ꓟꓽ ꓫꓬꓻ ꓫꓵꓽ ꓠꓽ ꓟꓽ ꓥ ꓐꓯ ꓥ ꓟꓲ ꓟꓬꓽ ꓠꓬꓲ ꓠꓬ ꓟꓽ ꓢꓲꓽ ꓫꓬ ꓟ ꓑꓶ. ꓓꓴ꓾ ꓜꓽ ꓟꓽ ꓜꓳꓽ ꓗꓷ ꓡꓰ ꓕꓯ ꓜꓽ ꓓꓴ ꓓꓳꓼ ꓖꓳˍ ꓟ꓾ ꓦꓰꓽ ꓛꓲꓽ ꓧꓳ,ˍ ꓟ ꓕꓱ ꓡꓱ ꓒꓬꓱꓼ ꓡ ꓗꓴ.ˍ ꓡꓳ꓿

ꓡ. ꓝꓲꓼ ꓐꓬˍ ꓟ ꓜꓽ ꓓꓴ

ꓟꓵꓽ ꓠꓶ ꓦꓬꓼ ꓠꓬꓲ ꓗꓪ ꓙꓬꓻˍ ꓟ ꓐꓰ ꓡ, ꓝꓲꓼ ꓐꓬˍ ꓟ ꓠꓬ ꓮ ꓘꓶ. ꓒꓰ.ˍ ꓟ꓾ ꓮ ꓘꓶ. ꓪꓽˍ ꓟ ꓥ ꓡꓳ꓿ ꓖꓳ ꓡꓱ ꓥ ꓟꓲ ꓜꓽ ꓗꓷ ꓕꓯ ꓠꓬ ꓦꓰꓼ ꓟ ꓞꓴꓻ ꓞˍ ꓟ꓾ ꓦꓰꓼ ꓟ ꓙꓲ ꓟꓽ ꓘꓴ ꓟ ꓒꓬꓱꓼ ꓡ ꓗꓴ.ˍ ꓡꓳ꓿ ꓖꓳ ꓡꓱ ꓠꓬꓲ ꓟꓵꓽ ꓠꓶ ꓦꓬꓼ ꓠꓬꓲ ꓬꓰ‐ꓫꓴꓲꓽ ꓦꓬꓼ ꓠꓬꓲ ꓗꓪ ꓙꓲ ꓢꓻˍ ꓟ ꓜꓽ ꓓꓴ ꓔꓯ ꓟꓬꓽ ꓠꓬꓲ ꓜꓽ ꓠ ꓔ ꓡꓳ꓿

ꓧꓪꓽ ꓞꓶꓻ ꓐꓰ ꓡꓱ ꓔ ꓟ ꓜꓽ ꓓꓴ

ꓧꓪꓽ ꓞꓶꓻ ꓐꓰ ꓡꓱ ꓔ ꓟ ꓜꓽ ꓓꓴ ꓥˍ ꓟꓲ ꓬꓲ ꓕꓲꓽ ꓡꓰ, ꓥꓳ꓿ ꓦꓰꓼ ꓟ ꓙꓲ ꓫ. ꓟ ꓑꓶ. ꓓꓴ ꓮ ꓟꓬ, ꓜꓽˍ ꓟ ꓗꓪ ꓐꓰ ꓤ ꓟꓳ ꓠ ꓔ ꓡꓳ꓿ ꓖꓳ ꓓꓱꓽ ꓔꓬ, ꓟꓽ ꓢꓻ ꓢꓲ ꓞꓶꓽ ꓚꓵ. ꓔꓬ ꓕꓯ ꓟꓽ ꓫꓬꓻ ꓟ ꓧꓪꓽ ꓞꓶꓻ ꓠꓬ ꓡꓰ ꓐꓰ ꓔꓯ ꓠꓬꓲ, ꓟꓵ ꓡꓰ ꓝꓲ꓾ ꓞꓰ, ꓡ ꓝꓲˍ ꓟ ꓑꓶ. ꓓꓴ ꓪ ꓜꓲ ꓔꓬ, ꓟꓽ ꓢꓻ ꓗꓷ ꓡꓰ ꓝꓲ ꓗꓴ.ˍ ꓡꓳ꓿

ꓟꓽ ꓟꓲ ꓟ ꓜꓽ ꓓꓴ ꓔꓯ ꓤ ꓟꓳ

ꓬꓲ ꓜꓲꓽ ꓑꓯ. ꓔ ꓟ ꓜꓽ ꓓꓴ꓾ ꓟꓽ ꓟꓲ ꓟꓲ ꓚꓬ. ꓔ ꓟ ꓜꓽ ꓓꓴ ꓐꓴ ꓔꓯ ꓤ ꓟꓳ ꓠ ꓔ ꓡꓳ꓿ ꓟꓽ ꓟꓲ ꓕꓲꓽ ꓟꓲ ꓚꓬ. ꓔ ꓟ ꓜꓽ ꓓꓴ ꓐꓴ ꓗꓪ ꓠꓻ ꓐꓶꓽ ꓓꓲꓻ ꓓꓯ,ˍ ꓗꓴ.ˍ ꓟ ꓑꓶ. ꓓꓴ ꓦꓰꓽ ꓛꓲꓽ ꓐꓬ ꓦꓰꓽ ꓛꓲꓽ ꓧꓳ, ꓡ ꓗꓴ.ˍ ꓟ ꓑꓶ. ꓓꓴ ꓥ ꓡꓳ꓿

ꓪꓳꓽ ꓒꓬꓽ ꓠꓲ, ꓛꓵꓼ ꓐꓴ ꓔꓯ ꓬꓲ ꓜꓲꓽ ꓕꓽ ꓜꓽ

ꓪꓳꓽ ꓒꓬꓽ ꓠꓲ, ꓛꓵꓼ ꓔꓯ ꓔꓳ, ꓜꓽ ꓓꓴ ꓬꓰˍ ꓕꓯ ꓠꓽ ꓬꓲꓻ ꓙꓬ ꓐꓰ ꓫꓬꓻ ꓡꓰ ꓠ ꓞꓲꓽ ꓠ ꓔ ꓡꓳ꓿ ꓚꓬ. ꓢꓲ ꓜꓽˍ ꓕꓯ ꓠꓽ ꓪ ꓜꓲ ꓙꓲˍ ꓟ ꓥ ꓡꓳ꓿ ꓬꓲ ꓒꓬꓽ ꓐꓴ ꓗꓪ ꓐꓶꓽ ꓓꓲꓻ ꓓꓯ,ˍ ꓗꓴ.ˍ ꓟ ꓑꓶ. ꓓꓴ ꓜꓽ ꓪ ꓡꓰˍ ꓠꓬ ꓦꓰꓽ ꓛꓲꓽ ꓧꓳ, ꓡ ꓗꓴ.ˍ ꓟ ꓑꓶ. ꓓꓴ ꓥ ꓡꓳ꓿

ꓮ ꓟꓶ ꓕꓯ ꓠꓬ ꓟꓵꓽ ꓠꓶ ꓦꓬꓼ ꓠꓬꓲ ꓬꓰꓽ‐ꓢꓴꓲꓽ ꓦꓬꓼ ꓠꓬꓲ ꓗꓪ ꓧꓪꓽ ꓖꓳ ꓓꓱꓽ ꓔꓬ ꓢꓻ ꓠ, ꓟ ꓐꓱ ꓶ ꓮ ꓡꓲ ꓫꓵꓽ ꓜꓽ ꓠ ꓔ ꓟ ꓔꓯ ꓢꓷ. ꓡꓰꓳ꓿ ꓜꓽ ꓓꓴ ꓡꓰꓽ ꓟꓽ ꓞꓲ ꓠꓱ. ꓐꓯ ꓤ ꓟꓳ ꓠ ꓔ ꓟ ꓚꓱ, ꓐꓴ ꓠꓬ

ꓜꓽ ꓓꓴ ꓔꓯ ꓢꓲꓽ ꓫꓬ ꓡꓰ ꓝꓲ꓾

ꓬꓲꓻ ꓙꓬ ꓔꓯ ꓫꓬ ꓡꓰ ꓝꓲ꓾

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https://youtu.be/GRkm9ofwuks

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